Как да звучите уверено дори да не се чувствате така

Дори да имате отлични идеи, никой няма да се вслуша в тях, ако ги споделяте с извинителен, безхарактерен тон. Практиката показва, че дори най-посредствени предложения звучат задълбочено и се приемат с ентусиазъм, когато са заявени със самоувереност.

За щастие не е толкова трудно да създадем убедителност, колкото си мислим, смята колумнистът на списание Inc. и автор на книги за презентирането и публичната реч Джефри Джеймс. Той обръща внимание на ролята на гласа и съветва следното:

1. Представете си, че сте равностойни с публиката. Ако разговаряте с генерален директор – представете си, че сте генерален директор. Ако говорите с инженери, въобразете си, че и вие сте такъв. Открийте общите черти между себе си и събеседниците и се съсредоточете върху тях. Ако вие самите не се представяте като човек, който моли за нещо, никой няма да ви възприеме като такъв.

2. Репетирайте всяко изречение наум. Ще изглеждате много по-неуверени, ако се запъвате на всяко изречение, или не можете да довършите добре фразите и логическите си съждения. Затова, преди да кажете нещо, прекарайте за миг през ума си думите, които смятате да изречете. Такава пауза придава допълнителна атмосфера на задълбоченост и сериозност на разговора.

3. Говорете от гърдите, не гърлено или носово. Когато се изнервим, гласът ни изтънява, защото звукът започва да излиза от гърлото или носа, придобивайки нотка на хленч. Така, дори най-голямата мъдрост може да загине в ушите на вашите събеседници. Ако направите усилие да изкарвате гласа си „от гърдите“, ще звучите и ще се почувствате много по-уверени.

4. Говорете 20% по-бавно, отколкото ви се струва естествено. Много хора издават нервността си с припряната реч. Тази практика е родила в колективното съзнание и стереотипа за бързорекия, дразнещ търговец. Опитните говорители обаче приказват леко забавено – сякаш очакват слушателите да попиват всяка тяхна дума. Както обикновено и става.

5. Унищожете говорните си тикове. Някои хора ги имат. Такива са звуците като „ъъъ“ и „ааа“, паразитни думички като „нали“, „ами“ и „имам предвид“ и др. Често прибягваме към тях, когато сме объркани и мислим какво да кажем. Слушателите веднага свързват тиковете с неувереността, така че се упражнявайте да правите пауза – дори да е в средата на изречението, вместо да използвате глупавите звуци. Ако е нужно, записвайте говора си и се упражнявайте всеки ден.

6. Никога не изказвайте твърдение като въпрос. Лекото повишаване на интонацията в края на изречението превръща дори категоричното твърдение в молба за одобрение. Ако сте уверени в себе си, ще споделяте твърдения, изразяващи вашите знания и позиция. Ако имате въпрос – ще го зададете. Но никога не смесвайте двете

Сподели в социалните мрежи:

Градът

С откриваща пресконференция в Крайова стартира проектът „Образование за приобщаване – трансграничен подход“

С официална пресконференция в румънския град Крайова бе дадено началото на проекта „Образование за приобщаване – трансграничен подход“, насочен към превенция на насилието в училищна среда и насърчаване на приобщаващо образование в региона Румъния – България. На събитието присъстваха експерти от екипа на Община Видин, един от партньорите по проекта. Проектът се изпълнява в партньорство

Прочети повече...

„Пасажери на надеждата“ оживява във Видин, Синаговци и Грамада

В рамките на Оперативна програма „Национален план за възстановяване и устойчивост“, по приоритетна ос „Социално включване“, стартира реализацията на проекта „Пасажери на надеждата“, изпълняван от „Мрежа за социални каузи“ ЕООД.Проектът е част от процедурата BG-RRP-11.017 – „Представяне пред българската публика на съвременни български продукции от сектора на културните и творческите индустрии“ и цели да разшири

Прочети повече...

Читалище „Цвят 1870“ представя творчеството на Силва Налбантян-Хачерян

На 5 ноември 2025 г. (сряда) от 17:30 ч. в салона на Читалище „Цвят 1870“ – Видин ще се състои литературна вечер, посветена на творчеството на Силва Налбантян-Хачерян – автор на разкази, детски приказки и изследвания в областта на културата и възпитанието.Събитието е част от инициативите на читалището за популяризиране на съвременни български автори. За

Прочети повече...

Среща разговор с писателката Веселина Кожухарова във Видин

На 4 ноември (вторник) от 17:30 ч. в Залата за изяви на Регионална библиотека „Михалаки Георгиев“ – Видин ще се проведе среща разговор с писателката Веселина Кожухарова, чието творчество съчетава традиция, история и съвременен поглед към българската душевност. За авторката: Веселина Кожухарова е родена в Горна Оряховица. Цялата си професионална кариера посвещава на музиката –

Прочети повече...

Пожар във Враца отне живота на 83-годишна жена, дъщеря ѝ е с тежки изгаряния и опасност за живота

На 03.11.2025г. в 02.37ч. в РУ Враца е получен сигнал че гори апартамент, като в една от стаите е починала 83г. жена, а дъщеря й на 55г., с множество изгаряния, същата е транспортирана до клиника по изгаряния „Пирогов“ гр.София с опасност за живота. Пожара е изгасен от служители на РСПБЗН Враца, като вероятна причина за

Прочети повече...

Работна среща в Лом разгледа възможностите за възстановяване на връзката между реките Лом и Дунав

Как да възстановим живота в реките и връзката между Лом и Дунав? Този въпрос събра експерти, институции и местни общности на 30 октомври 2025 г. в Народно читалище „Постоянство“ – Лом. Срещата се проведе в рамките на проекта „Идентифициране на възможностите за премахване на бариери за възстановяване на връзката между реките Лом и Дунав“, организирана от

Прочети повече...

Видин отбеляза Деня на приемната грижа и приемния родител

25 октомври е определен за Ден на приемната грижа и приемния родител – ден, посветен на хората, които доброволно и с професионална отдаденост приемат в домовете си деца, лишени от родителска грижа. Денят се отбелязва в България от 2012 г. по инициатива на Националната асоциация за приемна грижа. По този повод днес в залата на

Прочети повече...

Ученици от ПГ „Проф. д-р Асен Златаров“ – Видин създадоха зелена зона в двора на училището

В двора на Професионалната гимназия „Проф. д-р Асен Златаров“ – Видин вече е изградена Зелена зона – красиво и вдъхновяващо пространство, което включва мини гора с местни дървесни видове и градска ферма. В нея в момента са засадени сезонни растения – спанак и магданоз, както и два компостера за оползотворяване на биоотпадъци. Инициативата е реализирана

Прочети повече...

27-годишна жена блъсната на пешеходна пътека на бул. „Панония“

На 7 октомври в 11.42 часа на тел.112 постъпил сигнал за ПТП на кръговото кръстовище на бул. „Панония“ и ул. „Широка“ в областния град. 79-годишна видинчанка, управлявайки лек автомобил „Фолксваген Голф“ не е спряла на пешеходната пътека на булеварда и блъснала пресичащата 27-годишна пешеходка. Пострадалата била транспортирана във видинската болница със съмнение за фрактура на

Прочети повече...

Общинският съвет във Видин прие 35 предложения на редовно заседание

На редовното си заседание на 16 септември Общинският съвет – Видин одобри всички 35 точки, включени в дневния ред. Сред ключовите решения бяха отчетите за касовото изпълнение на бюджета на Община Видин за 2024 г., както и актуализираният бюджет с натрупване за първото полугодие на 2025 г. Съветниците подкрепиха и актуализацията на Поименния списък за

Прочети повече...