Д-р Кръстев: Алкохолът, кофеиновите и енергийните напитки трябва да се избягват през лятото

Д-р Кръстев: Алкохолът, кофеиновите и енергийните напитки трябва да се избягват през лятото

Алкохолът, кофеиновите и енергийните напитки трябва да се избягват и редуцират през лятото. Това каза д-р Пламен Кръстев, инвазивен кардиолог от Клиниката по кардиология към УМБАЛ „Св. Екатерина“ – София за това какви рискове крият жегите през лятото за хората със сърдечни заболявания. Според него кофеиновите и енергийните напитки при пациенти с исхемична болест на сърцето, със сърдечна недостатъчно е необходимо да се редуцират и избягват, предвид негативното влияние на кофеина върху функцията на сърцето. „В жегите е необходимо употребата на концентрат на алкохол да се избягва и редуцира до минимум“, допълни кардиологът. „През лятото е необходимо човек да приема много повече количества течност спрямо другите сезони. Предвид интензитираните процеси в организма, свързани с активизиране на метаболизма, има по-голям процент на изпотяване и тази течност трябва да се възстановява. Най-лесният начин е с увеличаване на приема ѝ. По принцип за оптималната доза течност или вода за едно денонощие при един човек за 1 кг тегло е 30мл“, заяви д-р Кръстев. Според специалиста абсолютно всички жизненоважни процеси в човешкия организъм са на фона на водна среда. „Ако не се възстанови балансът в човешкия организъм, се изгубят тези течности и процентното съдържание на водата, се потискат абсолютно всички функции и показатели на организма. Това води до промяна в сърдечна честота, артериалното налягане, до дехидратация на кожата и отпадналост“, допълни кардиологът.
Той допълни, че в горещините от менюто трябва да се изключат солта, солените храни и тлъстото месо. През летния сезон е необходимо да се приемат повече плодове и зеленчуци. Д-р Пламен Кръстев препоръча още значително повече движение, но не в жегите.

Източник: Focus news

Сподели в социалните мрежи:
Jooble : Работа в град Видин

Обяви от Видин, региона и света

Close
error: Прочети повече на www.vidinvest.com
placeholder